‘Autopalpazione a partire dai 16 anni per prevenire i tumori al seno’
E’ la raccomandazione della Lilt nel mese dedicato alla prevenzione
... innovative, programmi strategici di prevenzione e una maggiore sensibilizzazione e coinvolgimento della donna”.
E l’autopalpazione rimane il primo metodo di prevenzione a partire fin dai i 16-18 anni, ovvero dagli ultimi due anni della scuola media-superiore. In questo modo, le ragazze impareranno subito a conoscere il proprio seno, acquisendo la buona abitudine alla prevenzione. Oggi l'80% delle donne con il tumore del seno riesce a guarire completamente e la percentuale aumenta significativamente, superando il 90%, nei casi diagnosticati in fase precoce.
E a partire dai 25 anni, ricordano gli esperti, è opportuno sottoporsi a un’ecografia mammaria annuale e dai 35 in su a una mammografia ed una visita senologica l'anno. Ma fondamentale è anche seguire una dieta equilibrata (la dieta mediterranea è ritenuta la migliore) e praticare una regolare attività fisica. La pratica di un’attività sportiva ha dimostrato una incidenza del 20% in meno di cancro al seno.
Per approfondimenti sulla prevenzione del tumore al seno www.senologia.eu
E’ la raccomandazione della Lilt nel mese dedicato alla prevenzione
... innovative, programmi strategici di prevenzione e una maggiore sensibilizzazione e coinvolgimento della donna”.
E l’autopalpazione rimane il primo metodo di prevenzione a partire fin dai i 16-18 anni, ovvero dagli ultimi due anni della scuola media-superiore. In questo modo, le ragazze impareranno subito a conoscere il proprio seno, acquisendo la buona abitudine alla prevenzione. Oggi l'80% delle donne con il tumore del seno riesce a guarire completamente e la percentuale aumenta significativamente, superando il 90%, nei casi diagnosticati in fase precoce.
E a partire dai 25 anni, ricordano gli esperti, è opportuno sottoporsi a un’ecografia mammaria annuale e dai 35 in su a una mammografia ed una visita senologica l'anno. Ma fondamentale è anche seguire una dieta equilibrata (la dieta mediterranea è ritenuta la migliore) e praticare una regolare attività fisica. La pratica di un’attività sportiva ha dimostrato una incidenza del 20% in meno di cancro al seno.
Per approfondimenti sulla prevenzione del tumore al seno www.senologia.eu
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